С возрастом наш мозг постепенно теряет активность.
Это сказывается на мыслительных процессах, на памяти и др. А неправильное питание, частый стресс повышает риски инсульта и других заболеваний. Поэтому неврологи рекомендуют в обязательном порядке принимать витамины для памяти, для поддержания мозговой активности.
БАДы могут быть подобраны, как по конкретному назначению, так и для профилактических целей. Например, в определенных случаях они рекомендованы врачом для снижения рисков образования тромбов, снижения давления. В других, для поддержания работы мозга и сосудов в тонусе. Витамины безвредны, рекомендованы лицам в возрасте 40+.
Что дают витамины для мозга?
Часто говорят, что покупка витаминов – пустая трата денег. Мол, дорого стоят, а результатов невидно. Действительно, сложно заметить изменения на короткий дистанции. Витамины – не чудодейственные пилюли, выпив которые вы сразу же чувствуете изменения в лучшую сторону. Принимать БАДы необходимо регулярно. Что дают такие комплексы?
• В первую очередь, нормализуется работа нервной системы. В том числе, мозга, который является этаким «командным пунктом» нашего организма и тела.
• Приходят в тонус кровеносные сосуды. Это позволяет регулировать внутричерепное давление, снижать проблемы с холестерином и образованием тромбов.
• Улучшение памяти, двигательных процессов. Многие из пожилых людей, кто принимает витамины, отмечают, что хорошо запоминают события, прочитанное.
• Возможность сохранить ясность ума, избежать старческой деменции развития других заболеваний, которые приводят к слабоумию, как болезнь Альцгеймера.
• Насыщение мозга кислородом. Подобный процесс дает подпитку, исключает возникновение мигрени, стресса и депрессии. Улучшает общее состояние.
Витамины для мозга обычно продаются в комплексе. Это может быть сорная «солянка» из витаминов группы «Б». Все они необходимы для выполнения вышеуказанных функций. также в комплекс входят минералы, как кальций и фосфор. Они также необходимы для подпитки головного мозга, повышения тонуса организма.
Обязательно ли нужно принимать витамины?
Безусловно, поскольку суточная норма обеспечивает всеми необходимыми веществами. Даже, если у вас продуманный рацион питания, вы потребляете овощи и фрукты, этого недостаточно. С возрастом организм тяжелее усваивает поступающие полезные вещества. А прием витаминным комплексов восполняет нехватку витаминов.
